Iso Whey Zero Ulisses Series - не содержит лактозы! Громкий слоган. А означает это, что данный протеин подходит всем спортсменам! Нет вздутия живота, лишнего газообразования и дискомфорта. Максимальное усвоение и восстановление...
За счет такого набора белков вы сможете поддержать равномерные прилив аминокислот к своим мышцам для их оптимального роста и восстановления. Не говоря уже о том, что вы не допустите развития катаболических процессов в мышцах.
LEVRONE Levrone GOLD Whey 2кг - это высококачественный протеиновый продукт, разработанный для обеспечения организма необходимыми аминокислотами. Он производится брендом Kevin Levrone, который зарекомендовал себя на рынке...
Anabolic Pro-Blend 5 является высококонцентрированной добавкой, в составе которой присутствует пять видов белка с разным гликемическим индексом. Такая формула обеспечивает постепенное высвобождение аминокислот на протяжении 8...
100% набор сухой мышечной массы!
Увеличение силы на 30% за месяц!
Эффективное восстановление!
Быстрое усваивание, без расстройства желудка!
Восхитительный вкус!
Maxler Golden 7 Protein Blend – это сочетание высококачественных белков, поддерживающих вашу производительность и потребности. Этот протеин универсален, поэтому он отлично подходит как для завтрака, так и для восстановления...
Беспрецедентно быстрая протеиновая смесь, Mutant Whey это уникальный 5-ти уровневый сывороточный протеин который запускает механизм мышечного роста и задержки азота.
Достигните своей максимальной эффективности с напитком на основе белка молочной сыворотки "NotBad Whey Protein". Сывороточный протеин легкий, быстро усвояемый, может быть использован в любой программе, как для мышечного роста,...
Это потрясающий казеиновый протеин, который не оставит вас равнодушным, идеальное размешивание и восхитительный вкус "спелой дыни" сделает Вас поклонником этого продукта!
Изолят от Tree of life это идеально-растворяемый протеин, который сохраняет свои вкусовые качества несмотря на минимальное количество жиров и углеводов, что доставит вам удовольствие при каждом его употреблении.
Изолят от Tree of life это идеально-растворяемый протеин, который сохраняет свои вкусовые качества несмотря на минимальное количество жиров и углеводов, что доставит вам удовольствие при каждом его употреблении.
LIFE Protein - это содержание высококачественного белка, только натуральный вкус без искусственных ароматизаторов и красителей, а также идеальная смешиваемость без пены! Лучшие ингредиенты, сбалансированный состав и невероятный...
Life Whey является сывороточным протеином, содержащим казеиновую матрицу, что делает продукт более густым и похожим по консистенции на молочный коктейль. В ассортименте представлен широкий выбор ярких и запоминающихся вкусов,...
Iso Sensation, содержит 100% IsoChill® изолят сывороточного протеина. Это изолят, полученный в процессе микрофильтрации при ультранизкой температуре, что гарантирует сбалансированное содержание неденатурированных биоактивных...
Ultimate Nutrition разработала Prostar Whey — протеин, содержащий все необходимые заменимые и незаменимые аминокислоты для атлетов как аэробного, так и анаэробного тренинга.
Протеин – это смесь, в основе которой содержится белок, который обладает высоким уровнем пищевой и биологической ценности. Иногда изготовители добавляют небольшое количество углеводов, аминокислот и других витаминов и минералов.
Значение протеина в спорте
Протеин является одним из главных элементов в питании любого человека. Он выполняет различные функции и необходим для правильной работы организма. Если рассматривать организм в целом, то практически он весь состоит из протеина, разной структуры и уровнем сложности. Простыми словами, белок – это строительный материал для мышц человека, который при попадании в организм усваивается и расщепляется на аминокислоты, которые уже служат для выработки необходимого белка. Протеин, в первую очередь является источником аминокислот, которые формируют мышечную ткань и участвуют во всех жизненных процессах организма.
Исходя из этого, можно сделать вывод, что протеин необходим для роста мышечной массы и увеличения спортивных показателей.
Как принимать протеин?
Количество принимаемого протеина, для каждого спортсмена различается, в зависимости от интенсивности тренировок. Как правило, суточная норма рассчитывается следующим образом: 2-3 грамма белка на 1 килограмм собственного веса. Согласно данным диетологов, оптимальная пропорция выглядит следующим образом: 60% углеводов, 30% белка и 10% растительных жиров.
Виды протеина
На сегодняшний день, выделяют несколько видов протеина, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки.
Сывороточный протеин – один из лучших видов продукции. Сывороточный протеин, в сравнении с другими смесями, наиболее обогащен аминокислотами группы BCCA. Помимо этого он обладает высокой скоростью расщепления, что позволяет в короткие сроки обеспечить мышцы нужными аминокислотами. Особенно это актуально после сна и тренировки, когда образуется, так называемое «белковое окно»
Яичный протеин- главное преимущество этого продукта заключается в быстрой усвояемости организмом.
Казеин - белок, обладающий самой сложно структурой. Он вырабатывается из натурального молока. При употреблении, казеин образует медленно усвояемую творожную массу, снабжая при этом организм необходимыми аминокислотами. Лучшего всего такой протеин принимать на ночь.
Соевый протеин – белок, в котором аминокислоты идеально сбалансированы, благодаря чему можно добиться значительного понижения уровня холестерина. Поэтому он наиболее популярен у людей с избыточным весом, а так же идеально подходит при непереносимости лактозы.
Купить протеин вы можете в нашем магазине спортивного питания SPARTA.
Отличный сывороточный протеин, приятный на вкус и размешивается без...